3 remedies of flaxseed to relieve constipation in Hindi !! कब्ज दूर करने के लिए अलसी के 3 उपचार

कब्ज दूर करने के लिए अलसी के 3 उपचार

flaxseed to relieve constipation

1. अलसी अदरक की चाय

यह चाय कब्ज के लिए भी आदर्श है, क्योंकि यह जठरांत्र संबंधी मार्ग से जुड़ी बीमारियों के इलाज के लिए दवा में भी उपयोग की जाती है।

   (सामग्री) 

 1 चम्मच अलसी (12 ग्राम)

 2 कप पानी (200 एमएल)

 1 चम्मच अदरक (15 ग्राम)

 (तैयारी की प्रक्रिया) 

अलसी और अदरक को पानी में उबालें। अगर पानी उबलता है, तो आग को बंद कर दें और इसे 7 मिनट के लिए ठंडा होने दें। फिर सामग्री को बाहर निकालें और इसे पीएं।

कभी-कभी कब्ज अन्य बीमारियों के साथ होती है जो

अतिरिक्त असुविधा का कारण बनती हैं। इसलिए पाचन में सुधार के लिए, आपको इस असुविधाजनक स्थिति से निपटना चाहिए।

2. अलसी, अनन्नास, अनीस सीड टी

अलसी, अनानास और ऐनीज बीज उन पौधों के प्रोटोटाइप हैं जिनमें पाचन गुण होते हैं। तो ये तत्व पेट और आंतों को साफ करते हैं।

यह स्वादिष्ट चाय आपके शरीर को साफ करती है, वसा के चयापचय को तेज करती है और विषाक्त पदार्थों को निकालती है। यह वाटर रिटेंशन, इरिटेबल कोलाइटिस, एसिडिटी, ऑयली शैवाल और कब्ज के लिए भी प्रभावी है।

  (सामग्री) 

 3 कप पानी (750 एमएल)

 अनीस के बीज के 2 चम्मच (18 ग्राम)

 1 अनानास का टुकड़ा वर्गों में कटा हुआ

 1 चम्मच अलसी (12 ग्राम)

 (तैयारी की प्रक्रिया) 

पानी गर्म करें और सभी सामग्री डालें।इसे उबालने और आग बंद करने के लिए प्रतीक्षा करें।इस चाय को लगभग सात मिनट तक ठंडा होने दें, इसे कंटेनर में डालें, और इसे दिन में तीन बार पियें।

3. अलसी की चाय

अलसी की चाय विशेष रूप से कब्ज या अन्य पाचन विकारों से पीड़ित लोगों के लिए निर्धारित है। इस कार को तैयार करने की प्रक्रिया बहुत सरल है। इसके तेज और सकारात्मक प्रभाव के कारण, इसका उपयोग कई दवाओं और दवाओं के खिलाफ प्रतिवाद के रूप में किया जा सकता है।

 (सामग्री) 

 1 चम्मच अलसी (12 ग्राम)

 2 कप पानी (500 एमएल)

 (तैयारी की प्रक्रिया) 

सबसे पहले, पानी में अलसी मिलाएं और मध्यम आँच पर उबालें।