4 natural remedies for seasonal allergies in Hindi !! मौसमी एलर्जी के 4 प्राकृतिक उपचार

मौसमी एलर्जी के 4 प्राकृतिक उपचार

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1. हल्दी
हल्दी भी एक ऐसा भोजन है जो एलर्जी के लक्षणों से राहत देता है।हल्दी में मौजूद करक्यूमिन एक प्राकृतिक डिकोन्जेंट के रूप में काम करता है। इस मसाले को अपने भोजन में शामिल कर सकते हैं।

2. तेल
लैवेंडर, नीलगिरी, गुलाब, और टकसाल से बने आवश्यक तेल
भी आपके वायुमार्ग को साफ करने में मदद कर सकते हैं।

कैसे उपयोग करें :

1. लैवेंडर का तेल या पेपरमिंट का तेल 1 से 3 बड़े चम्मच बादाम या जैतून के तेल के साथ मिलाया जा सकता है।
2. इसे तलवों पर लगाएं।
3. यदि आप गुलाब या नीलगिरी का उपयोग करना चाहते हैं, तो एक सूती कपड़े में कुछ बूंदें डालें और उन्हें श्वास लें। यह काफी है।

3. मसालों का उपयोग करना

यदि आपके पास एलर्जी है, तो समाधान हमारी रसोई में है। खाना बनाते समय, मसाले के साथ मसाला एलर्जी के लक्षणों में सुधार करता है।मानो या न मानो, ये खाद्य पदार्थ बलगम को कम करने में मदद करते हैं। इसका मतलब है कि नाक के मार्ग साफ हैं।

इस प्रभाव वाले खाद्य पदार्थ हैं:

1. लाल मिर्च पाउडर
2. अदरक
3. सरसों
4. लाल शिमला मिर्च

लहसुन और प्याज भी अच्छे हैं। आइए फायदा उठाएं!

4. एप्पल साइडर सिरका

सेब साइडर सिरका बलगम को कम करने में भी प्रभावी है।  एलर्जी के लक्षणों से राहत दिलाता है।

कैसे उपयोग करें

1. 1 चम्मच एप्पल साइडर विनेगर को मिलाकर दिन में तीन बार पिएं।

2. आप 1 बड़ा चम्मच सेब साइडर सिरका को 1 चम्मच ताजा नींबू के रस और 0.5 चम्मच शहद के साथ मिला सकते हैं।

3. दिन में तीन बार पिएं।  यदि आप इसे पीते हैं, तो आप बेहतर चीजों का अनुभव करेंगे।