Increas your height 4 basic tips in hindi !! हाइट बढ़ाने के लिए 4 बेसिक टिप्स

आपकी हाइट बढ़ाने के लिए 4 बेसिक टिप्स

छोटे लोग प्यारे होते हैं।  लेकिन वे कभी भी सुंदर, लुभावनी या रीगल नहीं कहते हैं।  यदि उनके पास एक ऐसा व्यक्तित्व है जिसे बाहर खड़े होने के लिए ऊंचाई की आवश्यकता नहीं है।  लेकिन जब हम किसी भी लिंग के औसत व्यक्ति के बारे में बात करते हैं, तो वे अधिक आत्मविश्वास महसूस करते हैं।  ज्यादातर लोग सोचते हैं कि एक निश्चित उम्र तक पहुंचने के बाद अपने शरीर को ऊंचा करना असंभव है।  यह सच नहीं है।आप उम्र की परवाह किए बिना अपनी ऊंचाई बढ़ा सकते हैं।  अभी, उदाहरण के लिए, सीधे बैठने से ऊंचाई कम से कम 1 इंच बढ़ जाती है!  तो सबसे पहले, आइए इस मिथक को भूल जाएं जो आपको विश्वास दिलाता है कि आपकी ऊंचाई नहीं बढ़ सकती है।

Increasing your height

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बेसिक टिप्स

 1. स्थिति:

 एटीट्यूड आपके और आपके व्यक्तित्व के बारे में बहुत कुछ कहता है।  यह एक स्पष्ट तरीके से गुर्दे को बेहतर बनाने में भी मदद करता है।  यदि आप सीधे बैठे हैं, तो आप जब आप मारते हैं, तो इससे अधिक कुंजी दिखाई देगी।  जब आप चल रहे हों, तो सीधे खड़े रहें और जब आप बैठे हों तो सीधे बैठें।

 2. तैराकी:

 लम्बे पाने के लिए आपको कई तरह की एथलेटिक गतिविधियों में भाग लेना होगा।  तैराकी एक ऐसी गतिविधि है।  यह एक मजेदार खेल है, इसलिए यह बहुत उबाऊ नहीं है।  यदि आप नहीं जानते कि कैसे तैरना है, तो कक्षा में शामिल हों।  अपने दोस्त को क्लब में ले जाएं और हर दिन एक घंटे के लिए तैराकी करें।  यह आपकी ऊंचाई बढ़ाने में आपकी मदद करेगा।

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3.बास्केटबॉल:

 मुझे पता है कि यह लगता है।  लेकिन यह स्पष्ट रूप से सच है।  बास्केट बॉल ऊंचाई में एक बड़ी मदद है।  तैराकी की तरह, बास्केटबॉल मजेदार और मजेदार है।  इसलिए, जब आप अपनी ऊंचाई में सुधार करते हैं, तो ये दोनों सभी विकल्पों में से सबसे पसंदीदा होते हैं।

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 6. नींद:

 वैज्ञानिकों को नींद की खराब रात और एक अच्छी रात के बाद लम्बे होने के बाद कम होना देखा गया है।  ऐसा इसलिए है क्योंकि जब आप थके हुए होते हैं, तो कशेरुक झुक जाते हैं, जिससे वे छोटे दिखते हैं।  हालाँकि, जब आप रात में अच्छी नींद लेते हैं, तो आपकी रीढ़ बाहर की ओर फैलेगी और सीधी और लंबी खड़ी होगी।